Портфолио учебного проекта Оздоровительные двигательные физминутки на уроках"

Материал из IrkutskWiki
Версия от 11:34, 27 января 2011; Елена Головных (обсуждение | вклад)

(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к: навигация, поиск

Содержание

Автор проекта

Назарчук Марина Николаевна

Предмет, класс

информатика 6 класс

Краткая аннотация проекта

Проект рассчитан на обучающихся 2-9 классов. Учебный проект направлен на возможность подготовить и провести двигательную переменку на уроке, показать свои умения, способствующие формированию иного мнения педагога об ученике и его возможностях. При разработке и осуществлении проекта двигательные физминутки на уроках помогают учащимся расслабиться психически и физически после длительного сидения и интенсивной учебной деятельности; способствуют повышению работоспособности, активности учащихся на данном уроке, помогают преодолеть усталость и сонливость; сближает учащихся, раскрепощает их, помогает преодолеть комплексы в их непосредственной учебной деятельности и физическом состоянии, почувствовать радость пребывания в школе, классе.

Ожидаемые результаты обучения:

Двигательные физминутки помогут помочь сплотить классный коллектив, изменить статус ученика в коллективе.

Цель:

  • восстановление физических и духовных сил;
  • повышение активности;
  • внимания;
  • интереса к дальнейшему усвоению знаний;

Участники смогут:

  • провести и подготовить двигательную минутку на уроке;
  • показать свои умения способствует формированию иного мнения об ученике и его возможностях
  • ребята будут больше общаться друг с другом;
  • будут учиться помогать и поддерживать друг друга

Вопросы, направляющие проект

Основополагающий вопрос

Почему важно беречь свое здоровье?

Проблемные вопросы

  • Способен ли человек прожить без физических упражнений?
  • Какие упражнения нужны?

Учебные вопросы

  • Какие физические упражнения можно проводить на данном уроке?
  • Как правильно организовать физминутку на уроке7
  • Какое значение имеет физминутка на уроке?

План проведения проекта

Первый, или подготовительный, этап

  1. определение темы проекта;
  2. формулирование проблемы, способа ее решения, технологии реализации;
  3. разработка методических материалов по проекту
  4. обсуждение и осмысливание ими этапов своей работы
  5. окончательная разработка, оформление и проведение

Второй этап работы - реализация проекта, или технологический этап

  1. выполнение работы в соответствии с выбранной темой;
  2. составление подробного плана будущего проекта,
  3. работа с литературными источниками, с электронными ресурсами и в Интернет, отбор нужного материал, подготовка презентации.

Третий этап - заключительный, или презентативный

  1. Презентация своих проектов. В процессе применения физминуток на уроках обучающиеся повышают работоспособность, создают хорошее настроение, помогают преодолевать сонливость и однообразность урока

Визитка проекта

Учащиеся составляют картотеку по физминуткам на карточке от «простого к сложному», ребята сами или учитель проводит физминутку на уроке, после чего учащиеся могут повторять полюбившиеся упражнения, совершенствовать их, видоизменять, придумывать свои элементы, сочинять.

Существуем несколько видов физминуток:

  1. упражнения для снятия общего или локального утомления;
  2. упражнения для кистей рук;
  3. гимнастика для глаз; гимнастика для улучшения слуха;
  4. упражнения для профилактики плоскостопия;
  5. упражнения, корректирующие осанку;
  6. дыхательная гимнастика.

Публикация учителя

буклет

Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

презентация

Пример продукта проектной деятельности учащихся

Учащимся 6го класса раздать тексты физминуток, которые они должны разучить или выбирают карточку с упражнением Проведение мероприятия.

Ведущие выходят под музыку Учитель Дорогие ребята! Сегодня мы проводим для вас урок, где мы с вами будем разучивать физминутки, чтобы сделать школьные занятия не только познавательными и интересными, но и веселыми, подвижными, и полезными для здоровья. 1-й ученик: Мы, покажем вам наши любимые упражнения. Итак, внимание, слушайте нас внимательно и повторяйте все движения. (ведущие начинают показывать физминутки, сначала в медленном темпе, затем в более быстром; каждую повторяют по нескольку раз, чтобы ребята могли запомнить слова и движения).


Руку протяните, Яблоко сорвите Стал ветер веточку качать, И трудно яблоко достать. Подпрыгну, руку протяну И быстро яблоко сорву!


Тик-так, тик-так - Все часы идут вот так: Тик-так. Смотри скорей, который час: Тик-так, тик-так, тик-так. Налево - раз, направо - раз, Мы тоже можем так. Тик-так, тик-так.


Хомка-хомка, хомячок, Полосатенький бочок. Хомка раненько встает, Щечки моет, Шейку трет. Подметает хомка хатку И выходит на зарядку. Раз, два, три, четыре, пять!


Все движения разминки повторяем без запинки! Эй! Попрыгали на месте. Эх! Руками машем вместе. Эхе - хе! Прогнули спинки, Посмотрели на ботинки. Эге – ге! Нагнулись ниже Наклонились к полу ближе. Повертись на месте ловко. В этом нам нужна сноровка. Что, понравилось, дружок? Завтра будет вновь урок!

Ведущих сменяют друг друга, которые тоже показывают упражнения.

В конце мероприятия ученики 6-го класса устанавливают график дежурства по физминуткам Тексты физминуток. На уроках информатики и вообще на уроках роль разминок огромная. Хочу предложить для снятия утомления, улучшения кровообращения зрительных органов при работе на близком расстоянии мини-паузы для глаз, которые рекомендуется проводить учителю в середине урока в течение 1–2 минут. Общие правила выполнения упражнений: – во время выполнения упражнений следите за тем, чтобы ничего не стесняло дыхания, так как для восстановления работоспособности глазных мышц необходим кислород; – практически во всех упражнениях необходимо моргать; – во время выполнения упражнений обязательно снимите очки; – упражнения выполняйте понемногу, но чаще.

Комплекс упражнений:

  1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза (3–5 сек.), затем открыть (3–5 сек.).
  2. Выполняется сидя. Быстро моргать в течение 3–5 сек., закрыть глаза (3–5 сек.). Повторить 4–5 раз.
  3. Выполняется сидя или стоя. Вытяните правую руку вперед. Следите глазами за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево–вправо, вверх–вниз. Голову не поворачивать. Повторить 4–5 раз.
  4. Выполняется сидя или стоя. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки (3 сек.), перенести взор вдаль на 3 сек. Повторить 4–5 раз.

Тренинг по снятию усталости глаз и улучшению зрения

  1. «День—ночь» На слово «ночь» – крепко зажмурить глаза на 5 сек., на слово «день» – открыть глаза на 5 сек. Повторить 5–8 раз.
  2. «Сережки» Массировать мочки ушных раковин (зажать мочки уха большим и указательным пальцами).
  3. «Буратино» Выполняется сидя. Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох. Наклонившись вперед, к стулу, – выдох. Повторить 5–10 раз.

На уроках

«Мы считали» - для урока математики Мы считали и устали. Дружно все и тихо встали. Ручками похлопали, раз-два-три. Ножками потопали, раз-два-три. И еще потопали и дружней похлопали. Сели, встали, и друг друга не задели, Мы немножко отдохнем и опять считать начнем.

Мы сидели и писали, Мышцы тела все устали. Потянулись и зевнули, спинки дружно все прогнули. Повернулись вправо,влево, Стало гибким наше тело И на стуле скок, скок, скок Ну как будьто колобок! А теперь попляшут ножки, Побежали по дорожке Быстро, быстро, топ, топ, топ И в ладоши хлоп,хлоп,хлоп. Ножки вытянем вперед Влево вправо поворот, Чтобы мышцы сильнее стали поработают суставы, Ножки выше поднимаем И в коленочках сгибаем, Головой все повращаем И урок наш продолжаем.


Мы сегодня рисовали, Наши пальчики устали. Наши пальчики встряхнем, Рисовать опять начнем. Ноги вместе, ноги врозь, Заколачиваем гвоздь


Мы к лесной лужайке вышли, Поднимая ноги выше, Через кустики и кочки, Через ветви и пенечки. Кто высоко так шагал - Не споткнулся, не упал.

Ча, ча, ча Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам) Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах) Чи, чи, чи (3 хлопка над головой) Печет печка калачи (4 приседания) Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной) Будет всем по калачу (4 прыжка на месте) Чо, чо, чо (3 хлопка перед собой) Осторожно, горячо (ходьба на месте). Можно использовать презентациии

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

Никаких отметок за выполнение упражнений не ставиться

Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности

  1. Мастерская учителя ,Н.И.Дереклеева .Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва «Вако»2007
  2. Педагогика, психология, управление, В.И.Ковалько. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. Москва «Вако»2007

Другие документы

Творческое задание (по желанию)

Подобрать и оформить занимательные физминутки для дfльнейшего проведения их на уроках