Портфолио учебного проекта В здоровом теле, здоровый дух

Авторы проекта:

Конькова Надежда Анатольевна

Название проекта

В здоровом теле, здоровый дух.

Предмет, класс

Физическая культура 9класс

стандарты образования

Краткая аннотация проекта

Чтобы сохранить своё здоровье и быть готовыми к различным умственным и физическим нагрузкам, нужно владеть методиками восстановления организма.Они могут быть профилактическими или лечебными. Применение этих методик не требует специальной подготовки и овладеть ими может каждый. Основной целью данного проекта является научить подростков самостоятельно восстановливать организм после школьных нагрузок с помощью релаксационных упражнений и аутотренинга.

Основополагающий вопрос

Когда тело и душа всегда молоды?

Проблемные вопросы

Что такое здоровый сон?

Есть ли альтернатива лекарству?

Как снять усталость?

Бывает ли физкультуры много?

Частные вопросы

Что такое аутотренинг?

Какие существуют релаксационные упражнения?

Есть ли побочные эффекты?

Легко ли научиться восстанавливать организм?

Как сохранять душевное равновесие?

Откуда берутся силы?

-== План проекта == Длительность проекта:

4 недели

Подготовительный этап:

1. Занятие №1.Обсуждения методик восстановления оргагизма.
2. Занятие №2.Самостоятельный поиск информации по учебным вопросам проекта.
3. Занятие №3.Освоение практических навыков для реализации методик.

Практический этап:

1. Занятие №1. Иследование группой методики пульсоиетрии. Итоговая таблица результатов.
2. Занятие №2. Иследование группой методики релаксации. Итоговая таблица результатов.
3. Занятие №3. Иследование группой методики аутотренинга. Итоговая таблица результатов.
4. Занятие №4. Анализ опробированных методик и аргументированный вывод.

Завершающий этап

1. Проведение группой мастер класса "Твоё здоровье в твоих руках" для учащихся среднего звена.
2. Участие в областой научно-практической конференции "Шаг в будущее".
3. Участие в городских и областных олимпиадах по физической культуре и соревнованиях.

Контрольный этап

1. Анализ результатов выполнения проекта.
2. Опрос учащшихся по данной поблеме.
3. Презинтация поекта.

Публикация учителя

"В здоровом теле, здоровый дух"

• 
• 

Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Презентация учителя "В здоровом теле, здоровый дух"

Пример продукта проектной деятельности учащихся

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Подробнее

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

[1]

[2]

[3]

[4]

Другие документы

Список использованной литературы

1. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Подросткам о восстановлении. - М.: Физкультура и спорт, 1996 .
2. Захаров Е., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. М.: 1994 .
3. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровье. – М.: Физкультура и спорт 1990 .
4. Лях В.И., Тесты для оценки работоспособности и восстановления физических качеств подростков. – М.: Физкультура и спорт, 2003 г
5. Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1999 .
6. Рудик П.А.. Психология и современный спорт. -М.: Физкультура и спорт 1983.
7. Сулейманов И.И. и др., общее физическое образование. Том 1, 2. Омск: СибГАФК, 1999 .