Портфолио учебного проекта В здоровом теле, здоровый дух
(→Предмет, класс) |
(→Краткая аннотация проекта) |
||
Строка 11: | Строка 11: | ||
== Краткая аннотация проекта == | == Краткая аннотация проекта == | ||
− | Чтобы сохранить своё здоровье и быть готовыми к различным умственным и физическим нагрузкам | + | Чтобы сохранить своё здоровье и быть готовыми к различным умственным и физическим нагрузкам нужно владеть методиками восстановления организма.Они могут быть профилактическими или лечебными. Применение этих методик не требует специальной подготовки и овладеть ими может каждый. Основной целью данного проекта является научить подростков самостоятельно восстановливать организм после школьных нагрузок с помощью релаксационных упражнений и аутотренинга. |
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
− | + | ||
==Вопросы, направляющие проект == | ==Вопросы, направляющие проект == |
Версия 16:04, 17 декабря 2009
Авторы проекта:
Название проекта
В здоровом теле, здоровый дух.
Предмет, класс
Физическая культура 9класс
Краткая аннотация проекта
Чтобы сохранить своё здоровье и быть готовыми к различным умственным и физическим нагрузкам нужно владеть методиками восстановления организма.Они могут быть профилактическими или лечебными. Применение этих методик не требует специальной подготовки и овладеть ими может каждый. Основной целью данного проекта является научить подростков самостоятельно восстановливать организм после школьных нагрузок с помощью релаксационных упражнений и аутотренинга.
Вопросы, направляющие проект
Как определить целесообразность специальных методов и приемов, применяемых для восстановления физической работоспособности?
Основополагающий вопрос
Как продлить жизнь?
Проблемные вопросы
Здоровье - это счастье?
Твоё здоровье - в твоих руках?
Сон - лекарство?
Человек - себе врач?
Частные вопросы
- Существуют ли побочные эффекты при применении различных методов восстановления организма?
- Насколько легки и доступны приемы восстановления организма?
- Где можно применять методы восстановления организма?
- Можно ли самостоятельно применять приемы восстановления организма?
- Как восстановить работоспособность самостоятельно?
- Как восстановить работоспособность при помощи релаксационных упражнений?
- Что такое аутотренинг?
- Что такое релаксация?
План проекта
Длительность проекта:
4 недели
Подготовительный этап:
- Занятие №1.Обсуждения методик восстановления оргагизма.
- Занятие №2.Самостоятельный поиск информации по учебным вопросам проекта.
- Занятие №3.Освоение практических навыков для реализации методик.
Практический этап:
- Занятие №1. Иследование группой методики пульсоиетрии. Итоговая таблица результатов.
- Занятие №2. Иследование группой методики релаксации. Итоговая таблица результатов.
- Занятие №3. Иследование группой методики аутотренинга. Итоговая таблица результатов.
- Занятие №4. Анализ опробированных методик и аргументированный вывод.
Завершающий этап
- Проведение группой мастер класса "Твоё здоровье в твоих руках" для учащихся среднего звена.
- Участие в областой научно-практической конференции "Шаг в будущее".
- Участие в городских и областных олимпиадах по физической культуре и соревнованиях.
Контрольный этап
- Анализ результатов выполнения проекта.
- Опрос учащшихся по данной поблеме.
- Презинтация поекта.
Публикация учителя
"В здоровом теле, здоровый дух"
Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся
Презентация учителя "В здоровом теле, здоровый дух"
Пример продукта проектной деятельности учащихся
Материалы по формирующему и итоговому оцениванию
Другие документы
Список использованной литературы
- Готовцев П.И., Дубровский В.И. Подросткам о восстановлении. - М.: Физкультура и спорт, 1996 .
- Захаров Е., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. М.: 1994 .
- Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровье. – М.: Физкультура и спорт 1990 .
- Лях В.И., Тесты для оценки работоспособности и восстановления физических качеств подростков. – М.: Физкультура и спорт, 2003 г
- Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1999 .
- Рудик П.А.. Психология и современный спорт. -М.: Физкультура и спорт 1983.
- Сулейманов И.И. и др., общее физическое образование. Том 1, 2. Омск: СибГАФК, 1999 .